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银发无忧——蔡秋芝
发布时间:2018-04-24

在美满人生十周年盛典之际,那些热烈、生动感人的景象久久铭刻在我们的心中。当我们与美满人生相遇时,话题总是转向那难忘的时刻,于是我就把内心的话记录下来,构成小文,以此表达我们内心的祝福与感悟……

退休时,一位姐妹对我说:“根据你自己的优势,去寻找你自己的位置,快快乐乐度晚年,继续实现你自己的人生价值,拥有一个更好的完美人生。”她的话成为我后辈子的目标。加入了美满人生队伍后,我跨入了人生快乐、健康的春天,步入我晚年生活目标的追求。八年来,感触很深,是美满人生让我快乐、健康、银发无忧。

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老有所养,是最朴素的幸福观

美满人生的舞台,绚丽多彩,是构建我们老年人老有所养的重要空间。老会员说:“在我们的微笑中有你们的爱,在我们的回味中有你们的功绩。”常笑笑,幸福多。文学家说“笑是本快乐的杰作”,营养家说“笑是一种强身的补品”,医学家说“笑是一副神奇的良药”,音乐家说“笑是一首动人的乐曲”,教育家说“笑是一门美容的知识”,美满人生带给我们的是欢乐的笑。

老顽童,都长寿。世界著名科学家牛顿,当他老后,最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡;著名经济学家于光远,更称自己为“大玩学家”。美国医学专家研究发现,50岁以后玩成人益智游戏的人,患老年痴呆症的比例只有32%。老人要给自己寻找人生目标和追求,生活目的感强,觉得生活有奔头的人,死亡风险率降低20%,心血管疾病的几率更低。美满人生举行的益智活动,让我们都成了老顽童。

老有所悟,是最好的益寿保健

关于老人的话题很多,近年来,有“老有所悟”的新主张也在美满人生的专家课堂得到体现。它是个反思自己,求而思,思而学的过程,对自己有所思考,有所觉悟,是提高生命质量,增加生命厚度的一种表现。健康靠自己,退休莫失落。对自己的经历有所回忆,写写回忆录等等,都是老有所悟的体现。人要自由,要轻松,要有作为,就要有所悟,争做事理通达,心气平和的明白人。美满人生的各种活动、服务,让人有思,叫人有悟,“见利思义,见危授命,久要不忘平生之言。”                         

老有所为,是最佳的健康途径

都说身体是革命的本钱。但真正唤醒我健康意识的还是在加入美满人生以后。我虽然已有83岁,但身体健康,头脑清晰,有所作为。

2009年至今,我写文章近60余篇,著书三本,去过香港、澳门,游览韩国、苏州、舟山、南通、溧阳等地,赴长兴岛,吕四等地度假。应嘉定区广播电台的邀请,去电台讲嘉定园林绿化的建设,讲汇龙潭的传说,讲嘉定秋霞圃的典故,浏河岛少年营地的辟建。我足足讲了5个小时,我的思路,我的音量让大家惊讶。2010年到2015年,嘉定镇举办“绿色课堂”和“五彩睦邻”系列讲座,由我给大家讲家庭养花基本知识,深受大家欢迎,我也得到了快乐。

      八年过去了,我和美满人生结下深厚的情和缘,十年来,美满人生送别了光芒四射的昨天,迎来了更加美好的今天,创建着具有独特色彩的明天。我祝愿大家在美满人生的呵护下,永远快乐,幸福,健康!


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