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    “正念∙百纳”养生营
    “正念·百纳”源自中华传统养生文化,汲取诸子百家养生思想,是人们在自我意识的觉悟下,对自我生命的一种修持方式。
    “正念”是以一种特定的方式来觉察,即有意识地觉察、活在当下及不做判断。
    具体学习内容包括心法和功法:【心法】中华传统国学文化;【功法】正心、导引、禅坐。
    “正念·百纳”禅修的好处
     驱逐邪思、杜绝妄念、舒缓压力,释放焦虑、烦躁的情绪,净化心灵,重新认识自己的身体,重新认识生命。开启智慧,打开先天之门。

    参加“正念·百纳”必须具备的条件

    参加“正念·百纳”必须具备四个条件:法、财、侣、地,缺一不可。

    1、法,“正念·百纳”的功法包括正心、导引、禅修和辟谷术。要有好的老师来教会我们方法,法不得当会适得其反,后患无穷。所以,请到明师是第一位的,否则不如不学。
    2、财,在古代都是皇家和达官贵人才有条件做禅修,要供养老师、炼丹等等都需要大量的金钱,普通老百姓第一是接触不到,其次就是接触到了也没有财力来做,所以想学必须要有钱。
    3、侣,侣伴,就是要有同修的意思,“独学而无友,则孤陋而寡闻”,学习一定要有伴,同伴之间交流学习,共同提高。
    4、地,地点很重要,要选择福地,福地就是神仙居住的地方,在山水之中、云水之间呼吸清新的空气,安静且远离喧嚣,忘却尘俗间的纷扰烦忧,从而净化心灵。

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